7月29日，山安消防征询效劳有限公司的多名员工操纵周末歇息工夫，一同来到菏泽市中间血站位于郊区中华路茂业广场的无偿献血点，个人到场无偿献血。据引见，他们是在传闻一名同事到场无偿献血后，自觉决议一同贡献爱心的。

　　菏泽市中间血站提示爱心市民，华体会app官网为确保血液质量和制止过程当中的不良反响，献血者应在献血前后留意以下事项。

　　献血前一天应包管优良的就寝，切勿过分劳顿；献血前一天晚饭宜油腻，忌喝酒，不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆成品及油腻食品，以防血液混浊，影响血液质量；不成空肚献血，献血前需进主食并适当饮水，免得在献血过程当中呈现头晕、心慌、出汗等一些反响；献血前一周内不克不及服药，如有伤风、发烧、腹泻等不适，或女性经期及前后三天应暂缓献血。

　　献血时请连结感情安稳、表情高兴，亲密共同医务职员，有节拍地握紧、放松拳头，全部献血历程大要需2-3分钟。

　　采血完毕后，献血者应在采血地位上或就近稍事歇息，不得急起，以防一过性脑缺血的发作。连续按压针眼10-15分钟，免得针眼处渗血或皮下瘀血；献血当日，要留意针眼处的干净卫生；针眼上的敷料应保存最少4小时，沐浴以淋浴为好，不克不及搓揉针眼；献血后24小时内不宜猛烈活动，当天不要处置高空功课、高温功课、体育角逐及彻夜文娱等举动；献血后一两日，恰当增长饮水量，保持一般饮食便可。留意歇息，包管充沛的就寝；个体献血者在献血后能够呈现疲倦感，属于一般的心理反响，恰当歇息便可规复。（作者：何雪）